Stark en Fit

Het Stark&Fit traject biedt – in samenwerking met lokale professionals – in vier thema’s workshops en instructielessen aan. De thema’s zijn gezonde voeding, sport en beweging, mindfulness en ontwikkeling. Daarnaast is er een basisprogramma: een diëtist en chiropractor houden spreekuur binnen het bedrijf en er is wekelijks de mogelijkheid deel te nemen aan een meditatiesessie.
Het project biedt kansen voor vitaliteit, duurzame inzetbaarheid en persoonlijke ontwikkeling binnen je organisatie. Bij Stark gaan ze verder dan een wandeling tijdens de lunchpauze. Waarom zou je medewerkers tijdens werktijd een uur laten bootcampen? Het antwoord komt van een van de deelnemers aan deze workshop: “’s avonds naar de sportschool is niets voor mij, maar deze onderbreking geeft nieuwe energie voor de tweede helft van de werkdag”. Of wat te denken van een workshop drummen? De organisator lacht als ze eraan terugdenkt; “behalve de nodige reuring zorgt samen muziek maken ook voor verbinding tussen collega’s. Je gaat samen op zoek naar het beste ritme. Bovendien wordt men uitgedaagd in zulke sessies; dingen doen die je anders niet doet, dat is een goede stimulans voor ontwikkeling.” Het ontwikkelbedrijf is letterlijk en figuurlijk in beweging. Het Stark&Fit-programma is een belangrijke factor in vitaliteit en duurzame inzetbaarheid van medewerkers. Voor sommigen een prettige bijkomstigheid, die maakt dat werkplezier vergroot wordt. Voor anderen is het programma het startschot voor een gezonder leven, een ergonomisch betere houding, een positieve blik naar de toekomst.